热疗是通过对皮肤表面的热敷，使皮肤的血管扩张，加速血液循环，增 加供氧，排除废物，从而达到治病的效果。

热疗法分为湿热敷法和干热敷法两种，都适合在家庭中使用。

湿热法：

（1）坐浴：用生理盐水，温开水 1：5000 高锰酸钾溶液。温度在 38—

41℃之间或病人能够承受的温度。坐浴的方法：可以直接坐在盛有溶液的盆 子里，也可以做一个坐浴的椅子，坐浴时间为 20 分钟左右，此法适于会阴或 肛门疾病。

（2）浸浴法：分局部浸浴和全身浸浴两种。局部浸浴是将有创面的四肢、 手、头等局部浸泡在药液中，全身浸浴需要有一个大浴盆，装上药液，全身 都泡在药液中。此法可清洁创面，促进血液循环，减轻感染，恢复功能，加 速愈合。

（3）热敷法：用生理盐水、硫酸镁或中草药配成溶液，加热，然后用湿 毛巾沾上药液，对创面进行热敷，每 3—5 分钟更换一次，使毛巾保持一定温 度。此法常用于四肢扭伤或其他软组织损伤，有舒筋活血，促进炎症吸收和 恢复功能的作用。

干热敷法：

（1）热水袋：将热水袋盛 2/3 开水，排去袋内空气，拧紧盖子，外面用 毛巾包好，置于病变部位。

（2）电热褥：把电热褥铺在身下，给电，适于老年人做热敷用。

（3）艾卷热疗法：用手拿着点燃的艾条，在穴位或病变局部，离皮肤一 定距离熏蒸，以病人能忍受的热度为准，有消炎止痛的作用。

（4）食盐炒热后，装入布袋，敷于患处，既方便，又经济，可反复使用。

（5）把砖加热后，用毛巾垫好，坐在上面，可治疗肛门疾病、盆腔炎及 小腹疼痛等。

（6）用玻璃瓶、热水壶等装上热水，用毛巾包好，热敷患处。

（7）现在市场上出售的小型热疗机、场效应治疗仪等，小巧轻便，效果 也很好。